Beratung
Im Alltag fühlen wir uns oft in Problemen gefangen. Beratung hilft, den Blick zu weiten und Lösungsmöglichkeiten zu entdecken. Im Kontakt zu den eigenen Bedürfnissen wird deutlich, welche Lösung zu mir und der Situation passt. Im Umgang mit Emotionen werden Begrenzungen überwunden und der Weg frei zu einem besseren Leben.
Seminare
Der inneren Weisheit folgen
Den Stimmen von Körper und Intuition wieder vertrauen lernenJeder Mensch hat die Fähigkeit zur Weisheit. In ihm schlummert ein untrügliches Gefühl für das, was wichtig ist im Leben und wofür er sich jetzt engagieren sollte. Leider wird diese „dritte Art des Denkens“ im Laufe eines Lebens überlagert von Gefühlen und rationalen Überlegungen – mit dem Effekt, dass wir uns im Hamsterrad von Zwängen fühlen. Das Seminar will unser Herz öffnen für ein Wissen, das bereits in uns liegt und zugleich ein gutes Gespür für die „Zeichen der Zeit“ hat. Solche Weisheit lässt sich schwer in Worte fassen, weil sie nicht immer den Gesetzen unserer logischen Vernunft folgt. Deshalb besteht dieses Seminar aus emotionalen und körperlichen Übungen, Erfahrungsübungen und Meditationen – um so Ängste und Hemmnisse auszuräumen und unser Leben wieder bewusster erleben und gestalten zu können.
Freitag, 20.9.24, 18 Uhr, bis Sonntag, 22.9.24, 13 Uhr Kloster Kirchberg, Anmeldung über www.klosterkirchberg.de.
Ich bin liebenswert
Übungen für Selbstannahme und SelbstwertgefühlEin guter Umgang mit sich selbst hilft, zufriedener durch’s Leben zu gehen und selbstbewusst für sich einzustehen. Zugleich wächst der Respekt für andere und damit die Fähigkeit, Konflikte zu lösen.
Nur leider leben wir in einer Gesellschaft, in der Selbstliebe alles andere als selbstverständlich ist. Vielmehr wurden wir von Kindesbeinen darauf getrimmt, uns immer verbessern zu müssen. In diesem Kurs lernen wir durch zahlreiche Impulse und Übungen wie z.B. Selbstwahrnehmungs- und Achtsamkeitsübungen, Imaginationen und Meditationen, innere Aufstellungen und Körperübungen sowie Gruppengespräche, uns selbst annehmen zu können. Umrahmt wird das Programm von den Gebetszeiten des Stift Urach.
Ort: Stift Urach, Bad Urach, Termin: Samstag, 12.10.24, 9.30 Uhr bis Sonntag, 13.10.24, 13 Uhr, Kursgebühr (bis 8.7.24): 112.-€ zzgl. Unterbringung (EZ 148.-€ VP), ab 9.7.24 Kurs plus Tagesversorgung 190.-€, Übernachtung und Frühstück muss selbst organisiert werden.
Kursleitung: Tilman Gerstner, Coach, Supervisor, Mediator, www.tilman-gerstner.de, Anmeldung formlos an mail@tilman-gerstner.de oder: Tilman Gerstner, Keltenweg 7, 70378 Stuttgart, Tel.: 0711 606677, Flyer.
… auf dass Frieden werde
Familienstellen und SystemaufstellungenViele Probleme, die wir jetzt erleben, haben mit Verletzungen aus unseren Herkunftsfamilien zu tun – manchmal sogar über Generationen hinweg. Oder aber sie entstehen, weil in den aktuellen Beziehungssystemen unausgesprochene Erwartungen im Raum stehen oder Konflikte ungeklärt blieben. Familienaufstellungen sind eine inzwischen bewährte Methode, um Probleme von ihren Wurzeln her anzugehen und so in ein friedvolleres Leben zu finden. Man kann an Aufstellungen mit eigenen Fällen teilnehmen, oder sich als Stellvertreterin zur Verfügung stellen, um Probleme und Lösungen zu erspüren.
Voraussichtlich Samstag, 19. Oktober 2024, 9.30-17 Uhr, voraussichtlich Eutingen im Gäu, Kosten: Eigene Aufstellung 100.-€, Teilnahme als Stellvertreterin: 20.-€, Anmeldung formlos an mail@tilman-gerstner.de
Befreit leben - sich mit Menschen, seinem Schicksal und sich selbst versöhnen
Wenn uns etwas nicht gut tut oder gar innerlich verletzt, grenzen wir uns mit Ärger davon ab. Das ist zunächst eine gesunde Reaktion. Doch wenn wir über lange Zeit hinweg Ärger über andere Menschen, schwere Schicksalsschläge oder auch uns selbst in uns tragen, dann wird es kräftezehrend und schadet letztlich nur uns selbst. Doch es ist gar nicht so einfach, mit dieser Erkenntnis aus den Emotionen auszusteigen. Bei diesem Seminar lernen wir Übungen und Rituale, die uns helfen, uns zu versöhnen mit all dem, was wir schon lange mit uns herumtragen. Wir machen uns auf den Weg der Versöhnung in der Hoffnung, wieder friedlicher, fröhlicher und kraftvoller zu leben.
Familien- und Systemaufstellungen
Zufrieden und versöhnt leben in einer schwierigen Welt
Zufrieden und versöhnt leben in einer schwierigen Welt
Unsere Welt ist kaum noch zu durchschauen: Anforderungen und Anfeindungen in Beruf, Familie und Lebensumfeld, Verletzungen in Beziehungen und unserer Lebensgeschichte - und auch in uns selbst alles andere als Ruhe und Klarheit. Familienaufstellungen sind eine bewährte Methode, nicht nur Licht ins Dunkel zu bringen, sondern auch Chancen auf Heilung und Versöhnung zu eröffnen. Dazu stellen sich Mitglieder der Aufstellungsgruppe zur Verfügung, um Familien- und Berufskonstellationen, Verletzungen und Krankheiten, aber auch innere Anteile und hilfreiche Elemente wie eine allumfassende Liebe im Raum darzustellen. Dabei können sich Lösungen entwickeln, die das Leben leichter und zufriedener machen. Mitzubringen: bequeme Kleidung, Socken oder Hausschuhe.
Samstag, 16. November 2024, 9.30-17 Uhr, keb-Rottweil, www.keb-rottweil.de
Tilman Gerstner
Jahrgang 1968, Evangelischer Diplomtheologe
Systemischer Therapeut und Supervisor (SG)
Kinder- und Jugendlichentherapeut (DGSF)
Mediator (fortbildung 1)
Heilpraktiker (HPG)
Somatic care (Körperorientierte Entwicklungsarbeit)
Spirituelle Begleitung.